As dores de cabeça, conhecidas na medicina como cefaleias, são muito comuns na sociedade. De acordo com informações fornecidas pela rede de saúde Mater Dei, 76% das mulheres e 57% dos homens enfrentam a cefaleia mensalmente. O problema, que gera muitos entraves no dia a dia, é uma indicação de que algo não vai bem no organismo. Assim, a dor de cabeça não pode permanecer como uma parte da rotina e precisa ser tratada. As causas da cefaleia são muito diversas e é necessário realizar uma avaliação médica para saber qual é o tratamento mais adequado.
Aqui, neste post, nós vamos esclarecer um pouco mais sobre esse assunto para você entender melhor quais são as principais causas da cefaleia. Venha com a gente para aprender mais sobre o tema!
O que é a cefaleia e qual a importância de tratá-la?
As cefaleias são as dores de cabeça e podem ser classificadas em mais de 150 tipos. As cefaleias primárias não são derivadas de outros problemas. Já as cefaleias secundárias são as que estão relacionadas a outras doenças. Entre os exemplos de cefaleia primária, podemos citar:
- cefaleia em salvas: a dor ocorre em um lado da cabeça e as crises ocorrem e desaparecem de forma repentina, sendo que normalmente vêm agrupadas. Podem ser acompanhadas por obstrução nasal, coriza e olhos lacrimejantes;
- cefaleia tensional: essa dor de cabeça resulta do tensionamento da região do pescoço e da musculatura ao redor do crânio. Normalmente, ela não impede que a pessoa continue com suas atividades rotineiras;
- enxaqueca: é um distúrbio neurovascular crônico, que se caracteriza por uma dor latejante, só em um lado da cabeça, e que pode ser acompanhada por sensibilidade à luz e aos sons, náuseas. Antes da crise, é comum o surgimento de alguns sintomas, como embaçamento da visão ou visualização de pontos luminosos ou linhas.
Entre as doenças correlacionadas com as cefaleias secundárias, podemos citar as dores de cabeça derivadas de sinusite, Acidente Vascular Cerebral (AVC), encefalite, resfriados, hipóxias cranianas, problemas oftalmológicos, doenças no ouvido, carência nutricional, entre outros acometimentos.
Tratar a cefaleia é muito importante, porque ela gera muitas dificuldades no dia a dia, causando entraves para o trabalho, as atividades e promovendo problemas na convivência. Além disso, a dor de cabeça merece atenção porque ela pode ser sinal de uma doença subjacente.
Quais são as possíveis causas da cefaleia?
A cefaleia pode ser causada por diversos fatores. O tratamento vai depender do problema que gerou o quadro. Veja a seguir as principais causas possíveis das dores de cabeça!
Má postura no trabalho
A má postura no trabalho pode fazer com que os músculos do pescoço façam mais esforço para sustentar os movimentos da cabeça. Além de resultar em dores musculares, o desalinhamento gera também as cefaleias. O tratamento pode demandar fisioterapia e, principalmente, a correção da postura e a adaptação da estação de trabalho. Caso você utilize computador em suas atividades, é importante que o monitor esteja na altura dos olhos, e que você deixe os pés apoiados de forma paralela no chão e certifique-se de manter a coluna alinhada e ereta.
Esforço dos olhos
A dificuldade para enxergar pode gerar dores de cabeça. Isso acontece porque os olhos e o cérebro fazem um esforço muito grande para compensar o problema de saúde visual. A correção dessa questão é feita com o uso de óculos adequados e as revisões regulares no médico oftalmologista. Os cuidados com os olhos no trabalho e a atenção à ergonomia visual são essenciais para um bom desempenho e para a qualidade de vida.
Ansiedade ou estresse
Os problemas emocionais também podem desencadear na cefaleia. Estados de ansiedade ou estresse muito frequentes e regulares podem gerar dores de cabeça, como um alerta da sobrecarga na saúde mental e no corpo. Além disso, esses estados também podem gerar queda na imunidade, resultando em uma maior propensão a doenças. Diante desses sinais, procure apoio de um psicólogo ou psicanalista e adote um estilo de vida saudável.
Quais são os sintomas da cefaleia?
A cefaleia pode manifestar diversos sintomas junto à dor de cabeça, como queda da pálpebra, sensibilidade à luz, sons ou cheiros, irritabilidade, náuseas, vômitos, sensação de latejamento e dor que pode se intensificar com a movimentação do corpo. No caso das enxaquecas, a visão pode ficar turva, Já na cefaleia em salvas, é possível que os olhos fiquem lacrimejantes e o nariz, congestionado.
Qual a relação da cefaleia com problemas da visão?
A cefaleia é um sintoma comum em problemas de saúde visual, devido ao esforço extra que os olhos e o cérebro realizam para a visualização de imagem com nitidez. O problema pode provocar grande mal-estar e queda na qualidade de vida. No caso dos erros de refração, o grau pode até aumentar se não houver tratamento adequado. Dessa forma, o check up médico completo e as consultas ao oftalmologista são imprescindíveis para a promoção da saúde visual e para o tratamento dos sintomas.
Como tratar a cefaleia?
O tratamento da cefaleia depende da fonte causadora do problema. No caso das cefaleias secundárias, a intervenção é realizada na doença que originou o sintoma. Já as cefaleias primárias são tratadas de forma distinta, de acordo com a modalidade. Na enxaqueca, por exemplo, podem ser usados analgésicos comuns. Caso eles não funcionem, é possível tentar a classe de remédios dos triptanos. Nos casos de cefaleia tensional, pode-se utilizar analgésicos comuns ou optar por antidepressivos caso os primeiros não funcionem.
Já a cefaleia em salva possui um tratamento que tenta prevenir a ocorrência da crise e cortar a dor tão logo ela surja. Para isso, são usadas medicações injetáveis que agem sobre os receptores de serotonina. Algumas medicações indicadas pelo médico podem auxiliar na prevenção das crises.
É importante destacar que estresse, tensão e sofrimento psíquico podem influenciar na ocorrência de dores de cabeça. Dessa forma, é essencial adotar um estilo de vida saudável, buscar relações construtivas, cuidar da saúde mental, manter uma alimentação balanceada e praticar atividade física. Caso sinta que está com muitas dificuldades em diversas áreas da vida, procure a ajuda de um psicólogo ou psicanalista.
É muito importante fazer revisões anuais no médico, até mesmo em especialistas como oftalmologistas, a fim de evitar doenças como a cefaleia. O problema não pode ser ignorado e simplesmente considerado como parte do cotidiano, é necessário tratá-lo. Lembre-se também de que uma alimentação carente dos nutrientes essenciais e das calorias básicas pode também ser um motivador de dores de cabeça. As causas da cefaleia são diversas. Por isso, é imprescindível fazer um check up geral e em especialistas com regularidade e manter um estilo de vida saudável.
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