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A pandemia do novo coronavírus desencadeou não apenas dificuldades políticas e econômicas, mas também uma série de problemas de saúde, além dos próprios sintomas decorrentes da doença. O isolamento social é uma medida bastante necessária e eficaz, mas gera efeitos em termos de redução da socialização e do aumento da sensação de solidão. Assim, o impacto da COVID na saúde se estende pela dimensão física, mas também psicossocial e mental.
Preparamos este conteúdo especial com diversas informações sobre os principais efeitos gerados pelo novo coronavírus na saúde mental e física de colaboradores. Continue acompanhando e informe-se mais sobre o tema!
Quais são os principais impactos da COVID na saúde mental e física dos colaboradores?
A COVID-19 trouxe consequências relevantes em diversas dimensões na saúde dos colaboradores. Confira mais detalhes sobre esse assunto a seguir!
Estresse
Muitas pessoas viam, em sair para trabalhar, uma oportunidade de terem um espaço nos relacionamentos. A convivência constante pode desencadear conflitos e desentendimentos, com casais tentando se reorganizar em meio ao espaço e às tarefas rotineiras. As crianças sem aula em casa ficam muito agitadas e demandam atenção no dia a dia. O lazer com amigos e familiares também ficou mais restrito.
Dessa forma, a rotina no isolamento é muito estressante e difícil. Há muito desgaste nos relacionamentos, como pode ser visto nesta matéria da BBC Brasil.
Depressão
O quadro de depressão se caracteriza por uma perda de investimento nas atividades da vida, em um estado de profunda tristeza. Ocorre também a ausência de ânimo e variações de humor. Há várias formas de manifestação da doença, e ela pode se agravar para o aparecimento de pensamentos suicidas ou outros sintomas.
Diante de um cenário de incertezas, muitas mortes acontecendo, dificuldades financeiras e nos relacionamentos, além da falta da convivência com amigos, colegas de trabalho e familiares, muitos profissionais podem desenvolver depressão. Nesse caso, é importante que o colaborador procure ajuda especializada.
Crises de ansiedade
A ansiedade é um sentimento projetado para o futuro, uma certa agitação incessante relacionada a expectativas ou projeções para o que está por vir. Diante de um cenário de tanta incerteza como o que temos atualmente com a pandemia do coronavírus, diversos profissionais podem passar por crises, que podem vir acompanhadas de palpitações, taquicardia, excesso ou perda de apetite, movimentos repetitivos e dificuldade para dormir.
Há pessoas também que, diante desse cenário, podem começar a agir de forma compulsiva, o que pode evoluir para quadros mais graves. Em todo caso, quem tem crises de ansiedade deve procurar apoio profissional.
Doenças cardíacas
As doenças cardíacas têm aumentado na população devido a uma combinação de fatores. Muitas pessoas ficaram sem possibilidade ou perderam o hábito de praticar atividades físicas com o fechamento das academias. O aumento do consumo de fast food e de alimentos processados também é um fator relevante, que contribui com a elevação de açúcares e sódio no organismo.
Além disso, há o fator estresse, com os conflitos gerados por uma convivência muito constante em casa e a falta de formas de relaxar, como as saídas com os amigos e os encontros com familiares. Essas questões levam a uma maior propensão de boa parte da sociedade a doenças cardíacas.
Obesidade
Há diversos colaboradores que comiam relativamente bem em restaurantes perto do trabalho e que substituíram esse hábito pelo delivery de comida, sem investir em uma alimentação saudável e balanceada.
Os alimentos processados também se tornaram grandes participantes na dieta das pessoas, o que é associado a uma rotina de baixo índice de atividades físicas, que se reduziu ainda mais com a necessidade de ficar em casa. O resultado disso é um grande número de pessoas acima do peso ou obesas.
Doenças oculares
Com a necessidade de trabalhar pelas vias virtuais, a exposição às telas aumentou consideravelmente. Há também um crescente uso de dispositivos móveis. Além disso, o lazer com amigos e famílias acontece, predominantemente, pelo uso de aparelhos tecnológicos. Dessa forma, os distúrbios oculares se tornaram ainda mais comuns, devido ao maior esforço visual.
Outra questão importante é que vários indivíduos não se sentam corretamente diante do computador, mantendo o rosto muito próximo da tela, o que prejudica os olhos. Além disso, muitas pessoas estão evitando serviços médicos por medo de contágio pelo novo coronavírus. Assim, a rotina de idas ao oftalmologista, em alguns casos, pode ter sido muito afetada com a pandemia.
Qual é a importância das empresas adotarem medidas para promover a saúde e o bem-estar dos colaboradores?
É possível construir alternativas em meio à pandemia e criar condições de melhorar diversos pontos. A empresa, por exemplo, pode oferecer apoio aos colaboradores para a prática de atividade física, contratando um plano de aulas de uma academia para a equipe. Além disso, é importante realizar confraternizações pelas vias virtuais. Podem ser pequenos cafés, momentos para a equipe descontrair, conversar e trocar ideias.
Outra questão importante é encaminhar os colaboradores para os serviços especializados corretos, quando necessário. É essencial oferecer plano de saúde como benefício para funcionários e encaminhar os profissionais para psicólogos, nutricionistas, cardiologistas, entre outros especialistas.
Com a alta incidência de problemas oculares que acontece em função da grande exposição às telas para a realização das atividades, nada melhor do que oferecer como benefício os serviços da VISIONCARD Brasil, que é uma empresa gestora de saúde, com planos exclusivos para saúde visual.
É muito importante adotar medidas que objetivem promover a saúde e o bem-estar dos colaboradores. Se a equipe fica bem, o trabalho flui melhor, as pessoas trabalham de forma colaborativa e as atividades se tornam uma grande fonte de aprendizado. Doente, o time não é capaz de produzir bons resultados.
A saúde mental e física dos colaboradores foi muito afetada com a pandemia do coronavírus. O contexto é realmente preocupante, o que dificulta a rotina dos profissionais. Diversas doenças como as que mencionamos neste conteúdo se tornaram mais recorrentes devido a um conjunto de fatores, entre eles, uma rotina estressante, conflitos em casa, sedentarismo e uma alimentação não saudável. Além disso, a redução da convivência social tem contribuído com diversos problemas emocionais.
Nesse contexto, é essencial que a empresa ofereça apoio aos trabalhadores, para auxiliar a equipe na jornada de trabalho e criar soluções possíveis para os impactos da COVID na saúde mental e física dos funcionários.
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