Quais são os principais riscos ergonômicos encontrados nas empresas?

Todos os colaboradores podem estar expostos aos riscos ergonômicos durante sua jornada de trabalho. Eles representam quaisquer circunstâncias que, por motivos fisiológicos ou psicológicos, causem desconforto aos funcionários. Para que o problema aconteça, não é necessário que o emprego envolva riscos de acidentes graves.

Basta que ocorra a possibilidade de os trabalhadores sentirem uma sensação desagradável e incômoda no cumprimento de suas tarefas. Alguns dos fatores incluem o esforço repetitivo, o estresse e a postura inadequada. Com isso, a saúde do colaborador pode ser prejudicada, resultando em asma, dores musculares, problemas na coluna e síndrome de Burnout.

Ficou interessado e quer saber quais são os principais riscos ergonômicos que podem ser encontrados nas empresas? Então, continue a leitura!

Quais são os riscos ergonômicos encontrados nas empresas?

Conhecer os riscos ergonômicos é fundamental para adotar medidas preventivas para evitar que eles aconteçam. Veja, a seguir, os principais!

Repetitividade

Fazer sempre os mesmos movimentos, como operar máquinas ou trabalhar em frente ao computador, pode causar um tipo específico de tendinite, conhecido como LER (Lesão por Esforço Repetitivo). Esse problema provoca muitas dores, limitando o movimento da região afetada.

Com o passar dos meses, essa lesão pode piorar, fazendo com que surja um processo degenerativo nos vasos sanguíneos e nervos da área. Junto disso, há a perda de força, o surgimento de cistos e o inchaço no local.

Ritmo excessivo de trabalho

Mesmo ao cumprir a carga horária preestabelecida, os colaboradores podem ter um ritmo excessivo de trabalho. Isso ocorre quando o profissional precisa assumir grandes quantidades de tarefas ou cumprir prazos curtos, fazendo com que ele trabalhe de modo mais intenso que o normal.

Essas situações levam os trabalhadores ao estresse psicológico e físico e, com isso, seu sistema imune e sua disposição podem ser afetados. Logo, a pessoa fica com a saúde fragilizada e algumas doenças surgem, como gastrites, úlceras, hipertensão, depressão ou ansiedade.

Com um ritmo intenso de trabalho, alguns profissionais podem deixar os cuidados com a segurança de lado, como não usar os EPIs, colocando os outros e a si mesmo em risco.

Postura inadequada

Uma das queixas dos trabalhadores e um dos motivos que fazem com que eles faltem ao trabalho é a dor nas costas. Na maioria dos casos, esse desconforto é resultante da má postura ao se sentar ou executar as suas atividades, como no caso das operações de máquinas.

Além disso, quem trabalha em um escritório pode sofrer com uma mesa ou cadeira que não é ergonômica. Como consequência, a pessoa desenvolve dores no pescoço, nos ombros e no pulso.

Caso a postura inadequada esteja relacionada com a repetitividade das atividades, pode piorar ainda mais a saúde do funcionário, facilitando o aparecimento de doenças graves.

Longa jornada de trabalho

Trabalhar por um longo período sem pausas para o descanso também é um risco ergonômico. Isso acontece porque o excesso de esforço mental ou físico também provoca estresse e fadiga. A síndrome de Burnout, por exemplo, é um problema grave que pode causar danos irreversíveis aos colaboradores.

Quem trabalha em home office e não mantém uma rotina diária de trabalho com descanso, pode ultrapassar o limite e sofrer com dores na coluna e cansaço. Isso causa uma diminuição na produtividade, já que a capacidade de solucionar problemas e a motivação são comprometidas.

Monotonia das atividades

Fazer todos os dias as mesmas coisas, sem desafios, pode ser desestimulante. Assim, um trabalho muito monótono leva o funcionário a desenvolver distúrbios psicológicos como depressão ou ansiedade.

Além de causar desmotivação, o problema faz com que os trabalhadores estejam presentes fisicamente, mas ausentes mentalmente, o que afeta diretamente sua produtividade. Um exemplo de atividade inclui tarefas que exigem muita atenção ou burocráticas.

Isso faz com que a pessoa se interesse cada vez menos pelo trabalho, o que compromete a sua saúde psicológica.

Má iluminação

A iluminação ineficiente no ambiente de trabalho provoca fadiga visual e faz com que o colaborador não consiga enxergar o que está acontecendo ao seu redor. Com a visão prejudicada, é provável que o trabalhador sofra acidentes de trabalho.

A NR 17 estabelece normas consideradas seguras para que o ambiente laboral seja iluminado de maneira correta. Uma questão indispensável é que a iluminação deve ser planejada de maneira a evitar ofuscamentos ou reflexos, garantindo um bom campo visual.

Como prevenir esses riscos na empresa?

Com algumas medidas efetivas, as empresas podem garantir o bem-estar e a saúde do colaborador. Confira a seguir!

Conscientize os colaboradores em relação à ergonomia

É essencial que seja implementada uma cultura na empresa que trate a ergonomia como algo fundamental. Portanto, faça uma campanha de comunicação interna, como palestras e o desenvolvimento de informativos que abordem sobre o assunto.

O material produzido pode trazer dicas sobre a importância das pausas e dos alongamentos no intervalo de trabalho, além de como se posicionar no decorrer da rotina.

Elabore medidas de segurança

Para amenizar os impactos ou evitar perigos provocados por uma situação de risco, é importante fazer um plano de ação de segurança, que atenda as necessidades dos funcionários.

Algumas dicas que podem ser implementadas para aumentar a segurança do trabalhador são:

• ofereça EPIs;
• adquira maquinários menos perigosos e mais modernos;
• adapte o ambiente de trabalho para melhorar a postura do funcionário;
• automatize atividades perigosas.

Fique de olho na iluminação

Boa parte do cansaço no local de trabalho está relacionada com a falta de uma iluminação adequada. Isso porque o organismo é predisposto a ficar desconfortável quando é necessário fazer um esforço grande para enxergar os objetos.

É por essa razão que o ambiente laboral deve ser bem iluminado, de preferência com a luz natural. Portanto, é essencial ter janelas amplas, as quais precisam estar bem abertas, o que favorece a circulação de ar.

Agora que você já conhece quais são os principais riscos ergonômicos nas empresas, lembre-se de que é fundamental adotar algumas medidas para preveni-los. Por isso, conscientize os funcionários, elabore medidas de prevenção e verifique a iluminação no local de trabalho.

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